Kuntosähly aikuisille

 

Kuntosähly on tarkoitettu kivaksi ja helpoksi tavaksi aloittaa liikunnallinen harrastus ja/tai jatkaa salibandyharrastusta ilman joukkuetoiminnan vaatimuksia. Susien Kuntosählyssä pelaillaan aina hymy huulessa.

Sudet Salibandy järjestää talvikaudelle 2018-2019 Kuntosählyryhmät naisille ja miehille KSAO:n liikuntahallissa (Utinkatu 44, 45200 Kouvola) torstaisin ja sunnuntaisin.

 

Naisten ryhmät ja vuorovaihtoehdot:

  • kuntosähly 1 x vko torstai klo 19.30-20.30
  • kuntosähly 1 x vko sunnuntain klo 16.00-17.30
  • kuntosähly 2 x vko torstai ja sunnuntaina

Miesten ryhmät ja vuorovaihtoehdot:

  • kuntosähly 1 x vko torstaina klo 20.30-21.30
  • kuntosähly 1 x vko sunnuntain klo 17.30-19.00
  • kuntosähly 2 x vko torstaina ja sunnuntaina

 

HUOM! Ryhmien alaikäraja on 16 vuotta! Ryhmäkoko max. 24 pelaajaa eli nopeat syövät hitaat!

Mitä osallistuminen vaatii?

  • Sisäliikuntavarustus
  • Maila (oikea pituus: navasta ylöspäin noin 10cm)
  • Suojalasit ovat suositeltavat
  • Sisäpelikengät
  • Juomapullo

Maksut:

90€/Kevätkausi 2019 02.01.2019-28.04.2019 (Vuoroa ei ole 24.1) kerran viikossa osallistuvilta.

150€/kevätkausi 2019 02.01.2019-28.04.2018 (Vuoroa ei ole 24.1) 2 kertaa viikossa osallistuvilta.

90€/syyskausi 2018 02.09.2018-30.12.2018 kerran viikossa osallistuvilta.

150€/syyskausi 2018 02.09.2018-30.12.2018 kaksi kertaa viikossa osallistuvilta.

 

Maksu sisältää pelailuvuoron tai vuorot (ei ohjaajaa), vakuutuksen ja seuran jäsenyyden. Seuran jäsenyys oikeuttaa alennukseen salibandytarvikkeista Kouvolan Intersportista.

Ilmoittautuneille laitetaan sähköpostiin MyClubin aktivointilinkki, jonka ilmoittautunut aktivoi ohjeiden mukaan ja täyttää jäsenrekisteriä varten kysytyt tiedot mahdollisimman tarkasti. MyClub on seuran jäsenrekisteri, jonka kautta hoidetaan mm. tiedottaminen, ilmoittautuminen ja laskutus.

Lasku tulee seuran jäsenrekisterin MyClubin kautta sähköpostiin. Kumpikin kausi laskutetaan vasta kauden alettua.

Ilmoittautuminen aikuisten kevään 2019 kuntosähly ryhmiin:

Pakollinen kenttä

Kesäkuntosähly naisille

06.05.-26.08.2018

Sudet Salibandy järjestää kuntosählyryhmän naisille KSAO:n liikuntahallissa (Utinkatu 44, 45200 Kouvola) sunnuntaisin kello 18.00-19.00.

Kuntosähly on tarkoitettu kivaksi ja helpoksi tavaksi aloittaa liikunnallinen harrastus ja/tai jatkaa salibandyharrastusta ilman joukkuetoiminnan tuomia rasitteita. Susileidien kuntosählyssä pelaillaan hymy huulessa ilman hampaiden kiristelyä ja toisten virheiden esille kaivelua.

HUOM! Ryhmän alaikäraja on 16 vuotta!

Mitä osallistuminen vaatii?

 Sisäliikuntavarustus

– Maila (oikea pituus: navasta ylöspäin noin 10cm)

– Suojalasit ovat suositeltavat

– Sisäpelikengät

– Juomapullo

Maksut:

60€/kesäkausi 2018 06.05.2018-26.08.2018

Maksu sisältää pelailuvuoron kerran viikossa (ei ohjaajaa), vakuutuksen ja seuran jäsenyyden. Seuran jäsenyys oikeuttaa alennukseen salibandytarvikkeista Kouvolan Intersportista.

Ilmoittautuneille laitetaan sähköpostiin MyClubin aktivointilinkki, jonka ilmoittautunut aktivoi ohjeiden mukaan ja täyttää jäsenrekisteriä varten kysytyt tiedot mahdollisimman tarkasti. MyClub on seuran jäsenrekisteri, jonka kautta hoidetaan mm. tiedottaminen, ilmoittautuminen ja laskutus.

Lasku tulee seuran jäsenrekisterin MyClubin kautta sähköpostiin. Kesäkausi laskutetaan vasta kauden alettua!  

Ilmoittautuminen naisten kesäkuntosählyyn:

Pakollinen kenttä

Kesäkuntosähly miehille

06.05.-26.08.2018

Sudet Salibandy järjestää kuntosählyryhmän miehille KSAO:n liikuntahallissa (Utinkatu 44, 45200 Kouvola) sunnuntaisin kello 19.00-20.00.

Kesäkuntosähly on tarkoitettu helpoksi tavaksi aloittaa liikunnallinen harrastus ja/tai jatkaa salibandyharrastusta ilman joukkuetoiminnan tuomia rasitteita. Susiäijien kuntosählyssä pelaillaan hymy huulessa ja ilman toisten virheiden osoittelua, mutta kuten äijämeininkiin kuuluu voitto mielessä!

HUOM! Ryhmän alaikäraja on 16 vuotta!

Mitä osallistuminen vaatii?

 Sisäliikuntavarustus

– Maila (oikea pituus: navasta ylöspäin noin 10cm)

– Suojalasit ovat suositeltavat

– Sisäpelikengät

– Juomapullo

Maksut:

60€/kesäkausi 2018 06.05.2018-26.08.2018

Maksu sisältää pelailuvuoron kerran viikossa (ei ohjaajaa), vakuutuksen ja seuran jäsenyyden. Seuran jäsenyys oikeuttaa alennukseen salibandytarvikkeista Kouvolan Intersportista.

Ilmoittautuneille laitetaan sähköpostiin MyClubin aktivointilinkki, jonka ilmoittautunut aktivoi ohjeiden mukaan ja täyttää jäsenrekisteriä varten kysytyt tiedot mahdollisimman tarkasti. MyClub on seuran jäsenrekisteri, jonka kautta hoidetaan mm. tiedottaminen, ilmoittautuminen ja laskutus.

Lasku tulee seuran jäsenrekisterin MyClubin kautta sähköpostiin. Kesäkausi laskutetaan vasta kauden alettua!  

Ilmoittautuminen miesten kesäkuntosählyyn:

Pakollinen kenttä

Lisätietoja kuntosählyistä:

 

Seuratyöntekijä, harrastepäällikkö
Juha Tenhonen
040 132 8010
juha.tenhonen@sudet.fi

tai

Junioripäällikkö
Joona Tankka
044 299 4145
joona.tankka@sudet.fi